Olá gente, como estão? *-* .. Hoje vou falar sobre dieta do Detox. O verão está logo ai, e você quer chegar com tudo nesse verão? Que tal ir de dieta Detox?
É super prático de preparar tudo, refrescante, leve, e saudável... Vou deixar algumas dicas, espero que curtam :3
O segredo dessa dieta é a combinação de diferentes tipos de erva no mesmo chá, isso aumenta o poder doe eliminar o excesso de toxinas facilitando a perda de peso
Chá detox: Chá branco, dente-de-leão e laranja amarga.
Modo de preparo: Em uma panela, coloque 1/2 de água..Assim que surgir as bolhinhas antes de levantar fervura, apague a chama, e coloque as ervas do chá branco, dente-de-leão e laranja amarga,tampe e deixe descansar por 5 minutos.. Depois beba coado :)
E assim pode ser feito, pode mudar as ervas, pode optar por hibisco, chá de cavalinha... Agora vou dizer uma dica interessante, rs .
Suchá : Cavalinha, couve, limão e melão. Prepare o chá de cavalinha,e leve para gelar.. Depois de estar gelado, bata no liquidificador, couve e melão e algumas gotas de limão.. e gengibre pode ser colocado também..
O suco também como o chá pode ser modificado por outros ingredientes..
Com a dieta detox, pode emagrecer até 2kg por semana, claro, fazendo os exercícios também, até por que a dieta é para acelerar o metabolismo e não milagrosa rs.. Então é isso , espero que tenham gostado, beeeijos :*
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